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青少年近視是一個讓很多家長感到非常困惑和恐懼的話題。因為孩子一旦近視了，如果不采取任何措施的話，就標志著孩子的近視度數(shù)會隨著成長一步步加深，很有可能將來發(fā)展成為高度近視影響以后的升學和就業(yè)。

所以孩子近視家長越早干涉越好，下面，石家莊眼科醫(yī)院的專家就來為您歸類總結一下孩子近視的易感人群，如果您的孩子被囊括在內(nèi)的話，就盡快到醫(yī)院為孩子進行一下眼部檢查吧！

1、睡覺時間少的孩子較易患近視眼。在兒童生長發(fā)育快速期，特別是7 ~9歲和12 ~14歲時，如睡眠時間少，或人為剝奪睡眠時間（功課負擔過重），孩子睡眠不足再加之長時間過度用眼，睫狀肌長期處于緊張狀態(tài)，長此以往會引起孩子發(fā)生近視。

2、出生時體重低易患近視眼。凡出生體重不足2000克的小兒，主要由于其先天發(fā)育不良，后天不良因素導致眼軸發(fā)育過長，青春期易患近視。

3、父母均為近視眼，其子女易患近視。尤其是父母高度近視的人群，孩子發(fā)生近視的幾率會比普通人高出很多，其遺傳程度隨近視度數(shù)的加深而增加。

4、每天看電視電腦大于兩小時，眼與電視機距離小于3米，長時間看書距離少于30厘米時，多數(shù)兒童會發(fā)生視疲勞，長期處在視疲勞期的兒童會發(fā)生近視眼。

5、兒童偏食易患近視眼。偏食可導致兒童營養(yǎng)缺乏。缺鈣元素直接影響眼睛對光的敏感程度，缺鈣可使神經(jīng)和肌肉組織細胞興奮性增高，經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。睫狀肌的過度緊張，會直接壓迫眼球。鞏膜組織缺鈣，彈性和牢固程度都會下降，鞏膜壁的硬度減弱，眼軸延長。

因此，低體重、早產(chǎn)兒及父母高度近視的兒童，須盡早到醫(yī)院檢查。家長平常應該督促孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣，注意用眼衛(wèi)生，避免長時間近距離用眼，限制看電視時間；不偏食，少吃甜食，多食富含維生素、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食品，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，保證充足睡眠，對已確診為真性近視眼的兒童應正確配戴眼鏡，定期復查。

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