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為什么明明自己嚴格限制孩子使用手機，可還是近視了？確實，長時間使用電子產(chǎn)品會對孩子的視力有影響，但這是因人而異的。有的孩子沒有使用過電子產(chǎn)品也同樣有可能近視。其實導(dǎo)致孩子近視的原因有很多！
1.父母遺傳
很多人都知道近視是會遺傳的，確實，人如果近視的度數(shù)偏高的話，那么是有可能會遺傳給下一代的。雖然在遺傳的過程當(dāng)中指出的是人有顯性和隱性兩個因素，但如果父母雙方有一位是高度近視患者，傳給下一代近視的可能性就會非常大。
2.挑食偏食
很多孩子喜歡吃糖果，但是如果過多地吃糖和高碳水化合物，就會使眼內(nèi)組織彈性降低，微量無素鉻的儲存量減少，眼軸容易變長。
另外糖吃多了，血糖含量增加，會引起房水、晶狀體滲透壓改變，當(dāng)房水的滲透壓低于晶狀體的滲透壓時，房水就會進入晶狀體內(nèi)，促使晶狀體變凸，引起近視眼的發(fā)生。而且挑食不利于兒童的視覺發(fā)育，對其他身體器官的發(fā)育也會造成影響。家長應(yīng)幫助孩子戒掉挑食的毛病，使孩子樹立正確的飲食觀念，均衡飲食。
3.疲勞用眼
研究發(fā)現(xiàn)，如果使用電子產(chǎn)品或者閱讀書籍超過一個小時，就會造成眼睛周圍肌肉緊張。如果加上睡眠不足，那情況就有點兒危險了。睡眠不足，眼周肌肉就得不到完全的放松，角膜屈度改變，眼球軸線拉長，導(dǎo)致近視。因此，即使孩子平時玩手機的時間不長，但是經(jīng)常睡眠不足，也會影響視力健康。
4.缺乏戶外運動
新加坡專家曾對近1300名青少年進行研究，研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常在戶外活動的孩子們，發(fā)生近視的概率比較低。因為 “戶外活動時陽光能夠刺激視網(wǎng)膜中多巴胺的分泌，從而調(diào)控眼軸增長，達到預(yù)防近視的目的。”因此，專家建議，保證孩子每天有兩個小時的戶外活動時間，能在很大程度上幫助孩子遠離近視。

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